مکمل جادویی برای مقابله با سرماخوردگی خبرنگاران - دکترای اقتصاد

به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، مکمل های غذایی امروزه به طور گسترده از سوی افراد مورد استفاده قرار می گیرد. بدن در کنار احتیاج به پروتئین و انرژی، برای کارکرد مناسب به ریزمغذی های متفاوتی احتیاجمند است.

یکی از این مکمل های غذایی، روی است. عنصر روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن لازم است. دانشمندان می گویند مصرف مکمل غذایی حاوی روی می تواند به مقابله با سرماخوردگی، اسهال و کاهش خطر ابتلا به دیابت یاری کند.

کاهش خطر ابتلا به دیابت

انجمن دیابت انگلیس بیان کرد: زمانی که سطح قند خون بالا باشد، همانند عنصر منیزیم، روی نیز از راه ادرار دفع می گردد. در نتیجه افرادی که دیابت دارند نسبت به افراد سالم دارای سطح پایینی از روی هستند.

روی در واقع به فراوری و ترشح انسولین که کاهش دهنده قند خون است یاری می نماید و در صورتی که افراد دیابتی از کمبود آن رنج ببرند، پزشک برای آن ها مکمل های حاوی روی تجویز می نماید. تحقیقات جدید تاثیر فعال عنصر روی بر کارکرد انسولین را اثبات نموده است.

محافظت در برابر سرماخوردگی

دکتر یان تولبرگ، مدیر موسسه سلامت یو سی می گوید: تحقیقات نشان داده است مصرف خوراکی روی می تواند به محافظت بدن در برابر سرماخوردگی یاری کند. افراد زمانی که نخستین علائم سرماخوردگی مانند خارش گلو را مشاهده کردند بهتر است مصرف مکمل روی را شروع نمایند.

یاری به برطرف اسهال

محققان آمریکایی پیشتر اقدام به پژوهش درباره تاثیر مصرف روی بر بیماری اسهال کردند. شواهد حاکی از آن بود که مصرف عنصر روی به ویژه در بچه ها مبتلا به اسهال می تواند بسیار کارآمد و موثر باشد.

همچنین تحقیقات دیگر نشان داده است مصرف روی به همراه دارو های مرتبط با اسهال می تواند طول این بیماری و شدت آن را کاهش دهد.

سازمان جهانی بهداشت و یونیسف توصیه دارند بچه ها مبتلا به اسهال شدید به مدت 10 تا 14 روز اقدام به مصرف روزانه 20 میلی گرم مکمل روی نمایند. همچنین نوزادان زیر 6 ماه نیز در صورت ابتلا به اسهال می توانند روزانه 10 میلی گرم روی مصرف نمایند.