چه کسانی در معرض ابتلا شدن به کبد چرب قرار دارند؟

به گزارش دکترای اقتصاد، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: افراد چاق، کم تحرک، دارای سابقه دیابت و فشارخون و از همه مهم تر مصرف کنندگان سیگار و قلیان در معرض بیماری کبد چرب قرار دارند.

چه کسانی در معرض ابتلا شدن به کبد چرب قرار دارند؟

دکتر سید موید علویان در بیان علل کبد چرب گفت: کم تحرکی، شهرنشینی، مصرف غذا های آماده مانند فست فودها، استفاده از نوشابه های قندی از جمله علل ایجاد کبد چرب است.

علویان، استرس ها را از دیگر علل ایجاد بیماری کبد چرب بیان کرد و گفت: عوامل ژنتیکی هم در ایجاد بیماری نقش دارند و با مداخلات می توان تاثیر این عوامل را به طور چشمگیری کاهش داد.

فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به اینکه کبد چرب بیماری شایع در جامعه است، بیان داشت: حدود 40 درصد ایرانی به نحوی کبد چرب دارند که بخشی از آنان از بیماری خود بی اطلاع هستند.

علویان ادامه داد: نیمی از افراد بالای 40 سال دچار چاقی یا اضافه وزن هستند که اگر آن را برطرف ننمایند کبد چرب شیوع بیشتری پیدا می نماید.

وی به مصرف نمک و نوشابه های قندی در کشور اشاره نمود و گفت: جیره مصرف نمک 12 گرم در روز است که مردم ما تقریبا 2 برابر حد مجاز مصرف می نمایند. بطور میانگین هر فرد در سال حداقل 46 تا 50 لیتر نوشابه قندی مصرف می نمایند که این موارد هم در ابتلا به بیماری کبد چرب نقش دارند.

علویان به مصرف بیش از حد مجاز قند و شکر در کشور اشاره نمود و بیان داشت: مصرف این محصولات هم در ایجاد کبد چرب و هم در تشدید بیماری نقش دارند.

علویان ادامه داد: هرچند کبد چرب درمان دارد، ولی افراد باید اصول اولیه درمان را به درستی فراگیرند و به آن ها عمل نمایند تا از ابتلا و عوارض این بیماری در امان باشند.

وی، افزایش تحرک بدنی، مصرف تغذیه مناسب و تغییر شیوه زندگی از مهمترین راه چاره های پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بیان کرد و گفت: روزانه 30 تا 40 دقیقه تحرک بدنی که همراه با تپش قلب باشد برای پیشگیری این بیماری بسیار مفید است.

علویان با اشاره به اینکه هیچ وعده غذایی را برای برطرف کبد چرب، نباید حذف کنیم، بیان داشت: استفاده از لبنیات کم چرب، میوه و سبزی را باید در وعده های غذایی خودمان قرار دهیم.

منبع: ایرنا

منبع: فرادید
انتشار: 27 آبان 1399 بروزرسانی: 27 آبان 1399 گردآورنده: economicsphd.ir شناسه مطلب: 625

به "چه کسانی در معرض ابتلا شدن به کبد چرب قرار دارند؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چه کسانی در معرض ابتلا شدن به کبد چرب قرار دارند؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید