ورزش

چگونه با روش های خانگی دندان قروچه را درمان کنیم؟

چگونه با روش های خانگی دندان قروچه را درمان کنیم؟

دندان قروچه به شکل ساییدن دندان ها روی هم و یا فشار دادن آن ها روی هم ایجاد می گردد. این عارضه می تواند در طولانی مدت منجر به دردهای مفصل فک بالا و پایین، گوش درد و گاهی شکستن دندان ها گردد.

10 آبان 1400
سودمندی جایگاه گهواره ای برای سلامتی شما

سودمندی جایگاه گهواره ای برای سلامتی شما

در واقع جایگاه گهواره ای می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد، تعجب آور است اما صحت دارد. در این مقاله، درباره این که چگونه جایگاه گهواره ای می تواند به شیوه های مختلفی برای سلامتی مفید باشد، به بحث گذاشته

2 آبان 1400
25 ترفند برای لاغر شدن

25 ترفند برای لاغر شدن

وزن اضافه بر معمول یا همان چاقی که غالباً ناشی از کم تحرکی و سوء تغذیه در دنیا امروزی است، در حال تبدیل به یک معضل اجتماعی است. فراهم شدن وسایل رفاه و پیامد آن تنبل شدن افراد در انجام برخی از کارها و کم شدن ترددها از یک طرف و شتاب در امور از جمله مصرف...

17 مهر 1400
اضطراب از دست دادن والدین بر دوش کودک است

اضطراب از دست دادن والدین بر دوش کودک است

تهران (پانا) - یک روان درمانگر، با بیان اینکه با بیان اینکه در دوران کرونا با بچه ها مضطرب و وسواسی بسیار زیادی روبرو هستیم، گفت: این دسته از بچه ها مستقیما با مرگ عزیزی در ارتباط بوده اند که سبب شده دغدغه مندی هایی درباره مرگ و از دست دادن در آنان ایجاد...

11 مهر 1400
تحصیلکرده ها کمتر ورزش می کنند

تحصیلکرده ها کمتر ورزش می کنند

خبرنگاران/کرمانشاه یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: طبق مطالعات اجرا شده افراد تحصیلکرده کمتر از حدود یک و نیم ساعت در هفته ورزش می کنند، درحالی که استاندارد جهانی آن 150 دقیقه است.

30 شهریور 1400
تاریخ سازی ثریا آقایی در المپیک توکیو

تاریخ سازی ثریا آقایی در المپیک توکیو

خبرنگاران: ثریا آقایی، دختر بدمینتون باز ایرانی، کارش در بازی های المپیک را با پیروزی آغاز کرد. او که اولین نماینده دختر تاریخ ایران در بازی های بدمینتون است در اولین ملاقات به مصاف فاطمه عبدالرزاق از مالدیو رفت و پیروز شد در دو ست پیاپی به فزونی برسد.

18 مرداد 1400
سوغات آبادان چیست؟

سوغات آبادان چیست؟

رسم خرید سوغات یک اختتامیه جذاب برای سفر است و تنوع خوراکی و صنایع دستی جغرافیای جنوب ایران، سبب می گردد که شما دست خالی و بدون خرید سوغات و یادگاری به خانه بازنگردید. در این مطلب مسافر آبادان هستیم و قصد داریم پیش از برگشت به خانه، چمدان خود را از سوغات...

15 تیر 1400
7 خاصیت باورنکردنی هندوانه و خطرات مصرف بیش از حد آن

7 خاصیت باورنکردنی هندوانه و خطرات مصرف بیش از حد آن

هندوانه میوه ای مغذی و خوش عطر است که حدود 92% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامین های A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه می دهید. علاوه بر این ها این میان وعده خوش طعم تابستانی...

11 خرداد 1400
چرا شب ها کابوس می بینم؟

چرا شب ها کابوس می بینم؟

بسیاری از شرکت های دنیا پس از شیوع ویروس کرونا کارمندان خود را دور کار کردند و به دنبال این موضوع اتاق های نشیمن و خواب افراد به فضا های اداری موقت تبدیل شدند که باعث ایجاد بعضی تنش ها و اضطراب ها در کارکنان و در نتیجه دیدن کابوس در طول شب می گردد.

18 فروردین 1400
دبیر : خجالت می کشم استراحت کنم، مراقب فضای مجازی باشید

دبیر : خجالت می کشم استراحت کنم، مراقب فضای مجازی باشید

به گزارش خبرنگاران، رئیس فدراسیون کشتی که از ناحیه آشیل پای چپ دچار پارگی کامل شده بود و می بایست پای وی بیش از چهل و پنج روز درون گچ قرار داشته باشد، با رضایت خود ساعت 6 صبح امروز از بیمارستان ترخیص و در محل فدراسیون کشتی حضور یافت.

17 فروردین 1400
سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان

سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان

از آنجایی که نشانه ها و علائم سیستیت بینابینی یا همان سندروم مثانه دردناک، شبیه یک عفونت دستگاه ادراری مزمن است، بیان تفاوت بین این دو بدون آنالیز ادرار سخت است.

24 اسفند 1399
ادامه ناکامی آینده سازان با شکست برابر جوانان2020

ادامه ناکامی آینده سازان با شکست برابر جوانان2020

به گزارش خبرنگاران، در ادامه مسابقات لیگ برتر بسکتبال باشگاه های کشور و از گروه دوم این رقابت ها امروز پنجشنبه دوتیم آینده سازان تهران و جوانان 2020 به مصاف هم رفتند.

14 اسفند 1399
رجحان کن در بازی مهم هفته چهارم، فرمانیه به صعود امیدوار شد

رجحان کن در بازی مهم هفته چهارم، فرمانیه به صعود امیدوار شد

به گزارش خبرنگاران، در ادامه این مسابقات که در سالن خانه تکواندو جریان دارد، تیم های دانشگاه آزاد و لوازم خانگی کن برابر هم صف آرایی کردند. دانشگاه آزاد که در بازی های روز گذشته آرمین هادی پور را به دلیل آسیب دیدگی از دست داده بود به جوانانی میدان داد...

27 بهمن 1399
جاذبه های طبیعت گردی گرگان

جاذبه های طبیعت گردی گرگان

گرگان مرکز استان گلستان یکی از سه استان کناره دریای خزر است که از متنوع ترین شرایط محیطی را دارد. در همین شهر می توانید زیباترین جاذبه های طبیعی مثل کوه، بیابان، دریا، رودخانه، زمین کشاورزی، جنگل، تالاب، دشت و چمنزار را ببینید.

14 بهمن 1399
استفاده نادرست از هدفون چه بلایی سر سیستم شنوایی می آورد؟

استفاده نادرست از هدفون چه بلایی سر سیستم شنوایی می آورد؟

آتنا رفیعی پور دکترای تخصصی بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مواجهه با سر و صدا بخشی جداناپذیر از زندگی امروز جامعه بشری است. انسانها در محیط های صنعتی، ترافیک، کنسرت ها و حتی در حین انجام برخی فعالیتهای اجتماعی مانند ورزش در باشگاه...

13 بهمن 1399
توجه به ورزش بانوان آذربایجان غربی مورد اهتمام باشد

توجه به ورزش بانوان آذربایجان غربی مورد اهتمام باشد

خبرگزاری خبرنگاران-مدیرکل زنان و امور خانواده استانداری آذربایجان غربی گفت: باید توجه به امر ورزش بانوان و توسعه و تجهیز فضای امن ورزشی که یکی از موارد مورد تاکید ما در سند ارتقای شرایط زنان و خانواده می باشد بیشتر توجه و اهتمام گردد.

12 بهمن 1399
آموزش تصویری روش بستن باند بوکس

آموزش تصویری روش بستن باند بوکس

باند بوکس با حمایت کامل از مفاصل و استخوان های کوچک دست از آسیب دیدگی آن ها پس از اصابت یک ضربه محکم پیشگیری می نماید. بستن این باند در محافظت از مچ، پنجه دست و انگشت شست نقش مهمی دارد.

4 بهمن 1399
بازدید رئیس آموزش و پرورش استثنایی از مجتمع نابینایان شهید محبی

بازدید رئیس آموزش و پرورش استثنایی از مجتمع نابینایان شهید محبی

تهران (پانا) - معاون وزیر و رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی از مجتمع نابینایان شهید محبی شهر تهران بازدید کرد.

14 آذر 1399
گل شجاع به شارجه بهترین گل آسیا شد

گل شجاع به شارجه بهترین گل آسیا شد

گل شجاع خلیل زاده، مدافع پرسپولیس به شارجه با کسب 51 درصد آرا به عنوان بهترین گل آسیا انتخاب شد.

30 آبان 1399
چگونه موضوع سخنرانی را انتخاب کنیم؟

چگونه موضوع سخنرانی را انتخاب کنیم؟

اولین و مهم ترین گام برای طراحی و انجام سخنرانی بعد از تعین هدف،انتخاب موضوع سخنرانی است. عموماً سخنرانان برای انتخاب موضوع به چالش بر می خورند که چه موضوعی مناسب سخنرانی است و چه کارهایی در حین سخنرانی باید انجام دهند که در راستای موضوع سخنرانی باشد....

21 آبان 1399
تعداد: (78)